每次小长假回来，我看很多同事吃饭的时候会讨论：

知道今天要上班，我昨天晚上竟然失眠了，一想到马上要结束假期，进入紧张的工作当中，我很是犹豫，恐慌？很多同事会有共鸣。我觉得自己简直就是有非常严重的假期综合症，昨晚上看闹钟竟然看了三次，很怕自己忘记了调整闹钟，导致迟到，扣全勤奖！早上起来的时候，我简直不能相信，今天要上班了，昨天这个时间我正在海边的海景房吹着海风喝着咖啡呢?等等等等，我都是笑笑！我想着我自己的微信余额宝余额，我的车贷和房贷浑身充满了激情，毕竟这些开销得自己努力去赚取才行，别人不能帮忙，假期综合症我想每个人都会有吧，但是能不能迅速调整，就看自己的斗志了！

不管是假期综合症还是所谓的节后综合症，都应该做到放假好好放松，工作时间努力赚钱，因为不是每个人都是富二代，每个人都要有自己的家庭开销。

自己试想下，小长假过后是一个新的开始，有新的订单，新的机会，从容面对.

小长假时间，自己的生物钟可能会有影响，走访亲戚啊，去各大旅游景点游玩，或者带着孩子去大型游乐场玩，各种聚餐，或者通宵游戏玩牌导致了自己的睡眠不足，精神过于兴奋影响了睡眠。这样的情况我们都是经历过的，谁还没有年轻过不是。节前可以给自己定个心仪的小礼品或者包包之类的，让自己来上班第一时间能够收到，有个期待。或者中午几个同事聚聚餐，吐槽下，放松下。假期体能消耗大，可以多吃水果，蔬菜，让身体有个缓解的过程。

放假好好休息，好好放松！工作时间，假期综合症总归是短时间的，祝大家有个愉快的工作心情！

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